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"Das Jahr 2020 loslassen"

In diesem Workshop schaffst Du Klarheit für den Start in das Jahr 2021! Welche Wünsche, Träume und Ziele hast Du? Was möchtest Du mitnehmen und was im alten Jahr lassen?

 

Lerne, wie Du:

  • Klarheit über Deine Ziele und Träume gewinnst.

  • die Vergangenheit loslässt.

  • Dir selbst und anderen verzeihst.

  • negative Glaubenssätze in positive Gedanken umschreibst.

  • den Mut entwickelst, neue Projekte anzugehen.

  • positive Menschen in Dein Leben lässt.

 

Im Meeet-Pavillion in Berlin Mitte erwartet Dich eine herzliche, entspannte Atmosphäre mit Getränken und Snacks. Tauche jetzt ein in die Welt der Achtsamkeit, lerne loszulassen und wertvolle Entscheidungen zu treffen!

"Das Jahr 2020 loslassen"
Thu, Dec 10
Meeet - Räume für Begegnungen
Dec 10, 7:00 PM – 10:00 PM
Meeet - Räume für Begegnungen, Chausseestraße 86, 10115 Berlin, Deutschland
Träume und Ziele für das neue Jahr und ein neues Leben. Spare jetzt 30€ mit dem Code "Frühbucher6".

Ü     ber  M      ich 

Ü   ber Mich

Als eine der ersten von Marie Kondō zertifizierten KonMariBeraterInnen in Deutschland helfe ich Menschen dabei, sich von ihrem Ballast zu befreien und sich den Traum von einem leichten, entspannten Leben voller Freude zu erfüllen.

 

Durch persönliche Schicksalsschläge und mehr als 20 Umzüge musste ich schon früh im Leben lernen loszulassen. Mein Studium, die Ausbildung bei Marie Kondō und weiterführende Coachings bekräftigten meine praktischen Erkenntnisse. Mir wurde klar, dass ein leichtes, glückliches Leben schon in den eigenen vier Wänden beginnt.

 

Ich selbst trennte mich dann nicht nur von meinen zu engen Jeans, sondern auch von meinem Job als Personalerin und Teamtrainerin, meiner Angst vor dem Ungewissen und von Menschen, die mir nicht gut taten. Heute lebe ich meinen Traum und unterstütze andere dabei, ihre Wünsche zu erfüllen.

 

„Die Kunst eines erfüllten Lebens ist die Kunst des Lassens: Zulassen – Weglassen – Loslassen“ -Ernst Ferstl 

Dein Weg zu mehr Leichtigkeit & Klarheit

 

rivatkunden

Kurse & Einzelcoaching zum Loslassen Innen und Aussen

Unternehmen

Reden, Workshops, Einzel- und Gruppenkurse

P  resse & Medien

Interviews, Beiträge, Artikel & Kooperationen

„Was immer Du tun kannst oder wovon Du träumst

- fange es an. In der Kühnheit liegt Genie, Macht und Magie.

-Johann Wolfgang von Goethe

Marie Kondō &

die KonMari-Methode

Marie Kondō ist die Erfinderin der nach ihr benannten "KonMari"-Methode. Spätestens seit ihrer Netflixserie ist die kleine Japanerin für ihre alles entscheidende Frage: "Does it spark joy?" berühmt. Diese Frage drückt den Kern der Methode perfekt aus. Denn bei KonMari geht es nicht um Minimalismus, sondern um die Entscheidung darüber, was man wirklich liebt und in seinem Leben behalten möchte. Aufgeräumt wird nicht nach Raum, sondern nach Kategorie. Die fünf Kategorien sind:

Kleidung, Bücher, Papiere, Kleinkram

& Sentimentales.

Für jeden Gegenstand einer Kategorie wird entschieden, ob man ihn behalten möchte. Das Sortieren in den jeweiligen Kategorien führt dazu, dass man einen viel besseren Überblick erhält. Es zeigt sich, wie viele ähnliche Dinge man besitzt und welche davon, im Vergleich zu anderen, am meisten Freude bringen. Dadurch wird es viel leichter, Entscheidungen zu treffen. Im nächsten Schritt wird neu organisiert. Jeder Gegenstand bekommt einen festen Platz und wird ästhetisch arrangiert. 

V isionieren

Frage Dich: Wie sieht mein Traum-Zuhause aus? Wie möchte ich leben? Wie fühle ich mich, wenn ich meinen Traum verwirkliche?

Aussortieren

Entscheide: Was macht mich glücklich? Was möchte ich in meinem Leben behalten? Was brauche ich für mein persönliches Glück?

Ordnen

Bestimme: Was gehört zusammen? Wo bekommt alles einen festen Platz? Wie werden Dinge sinnvoll und ästhetisch einsortiert? 

Geniessen

Feiere Deine Erfolge. Geniesse Dein Traum-Zuhause. Spüre, wie sich Deine Klarheit positiv auf Dein ganzes Leben auswirkt.

„Der beste Weg, um herauszufinden, was wir wirklich brauchen, ist, das loszuwerden, was wir nicht brauchen.“

-Marie Kondo

 

Joy at Work

  Ordnung & Effizienz 

Unser Arbeitsplatz ist besonders anfällig für Unordnung und Ballast. Vollgestellte Schreibtische, platzende

Aktenordner, überquellende Email-Fächer und eine unorganisierte Flut an Daten. Das sind die Anforderungen unserer komplexen und dynamischen Arbeitswelt.

In Ihrem Buch "Joy at Work" beleuchtet Marie Kondō gemeinsam mit dem Organisationspsychologen Scott Sonenshein interessante Studien und wirksame Strategien, mit denen Unordnung in der Arbeitswelt beseitigt und Platz für wirklich wichtige Arbeiten geschaffen werden können.

Als Wirtschaftspsychologin liegt mein besonderes Interesse daran, Unternehmen, Angestellten und Freiberuflern zu einer Arbeitsatmosphäre voller Klarheit, Struktur und Freude zu verhelfen. Welche Macht ein ordentlicher Arbeitsplatz auf einen aufgeräumten, sortierten Geist hat, kann man in meinen bewegenden Key Note Speaches, Workshops und auch Einzel- und Gruppencoachings für Unternehmen erfahren.

Aussortieren

Finde heraus, was Du wirklich brauchst, um effektiv und mit Leichtigkeit zu arbeiten. Erkenne Ballast und löse Dich davon.

Ordnen

Entwickle ein System und schaffe sinnvolle Strukturen  für deine Papiere, Emails, PC-Dokumente, Aufgaben und Termine. 

Fokus

Gewinne mehr Raum und Zeit für echte Konzentration. Erlange Fokus und die Klarheit darüber, was wirklich wichtig ist.

Freude

Genieße Leichtigkeit und Freude bei der Arbeit. Erlebe, wie sich deine Zufriedenheit positiv auf andere Lebensbereiche auswirkt.

„Wähle einen Beruf, den du liebst, und du brauchst keinen Tag in deinem Leben mehr zu arbeiten.“

-Konfuzius

 
 

Interviews

Videos & Beiträge

„Das schönste Denkmal, das ein Mensch bekommen kann, steht in den Herzen seiner Mitmenschen." 

-Albert Schweitzer

 
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JASMINE WERNER

Axel Springer

"Anika ist eine begeisternde Key Note Speakerin! Sie machte

unser Learning Lunch zum Thema "Ordnung am Arbeitsplatz" zum echten Erlebnis. Danke für diesen inspirierenden Auftritt!"

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MAX MÜHLBACH

CEO EXIT VR® and EXIT®

"Mit ihrer analytischen Denkweise, ihrer charismatischen Ausstrahlung und ihrer ausgeprägten Empathie hat Anika unser Teambuildingformat zu einem echten Erlebnis gemacht."

DYLAN WATTS

CEO People Grower Academy

"Dein Vortrag hat mich zutiefst berührt. Die verständnisvolle und respektvolle Art, wie du über Menschen sprichst, die du von ihrem angehäuften „Zeugs“

befreit hast, ist einfach Spitze."

W    as meine

KundInnen sagen

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DESPINA PROKOPIDU

Projektmanagerin

"Anika hat mir mit ihrer sehr sympathischen Art auch das Loslassen beigebracht. Es hat

so viel Spaß gemacht und ich habe alle tollen Tipps von

Anika sofort angewandt."

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MANUELA WIEDER

Vertriebscoach

"Durch Ihre behutsame und

doch sehr zielgerichtete Art schafft sie Raum, den es braucht um sich der Ordnung und der  Freude des Loslassens zu stellen. Wow, ich bin immer noch geflasht."

ANGI DOMDEY

Sängerin & Trainerin

"Ich (...) spürte deine Kraft, dein Wissen, deine Intuition. Und obwohl du nicht mal halb so alt bist wie ich, wusste ich: diese

junge Frau bringt dir Dinge bei,

die du noch brauchst."

„Eines Tages wirst du aufwachen und keine Zeit mehr haben für die Dinge, die du immer wolltest. Tu sie jetzt"

-Paulo Coelho

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Team Anika

Anika Schwertfeger

c/o Factory Works GmbH

Rheinsberger Straße 76/77

10115 Berlin

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